IQOS schädlicher als Vape? — Faktischer Vergleich
IQOS und E-Zigarette (Vape) sind zwei unterschiedliche Produktkategorien. IQOS ist ein Tabakerhitzer mit echtem Tabak in HEETS- oder TEREA-Sticks. Eine E-Zigarette verdampft ein tabakfreies Liquid. Auf dieser Seite findest du den faktischen Direktvergleich: Inhaltsstoffe, Aerosol-Zusammensetzung, Nikotinquelle und was Behörden zum aktuellen Forschungsstand sagen.
Inhaltsverzeichnis
- 1Wie funktionieren beide Systeme?
- 2Inhaltsstoffe im Vergleich
- 3Aerosol-Zusammensetzung
- 4Was sagen Behörden?
- 5Die wichtigsten Unterschiede
- 6Für wen passt was?
- 7Häufige Fragen
Wie funktionieren beide Systeme?
Die Frage "IQOS schädlicher als Vape" lässt sich nicht ohne den technischen Kontext beantworten. Beide Produkte sind grundverschieden aufgebaut.
IQOS (Tabakerhitzer)
- Quelleechter Tabak (Stick)
- PrinzipErhitzung ohne Verbrennung
- Temperaturca. 350 °C
- HerstellerPhilip Morris International
- MaterialHEETS, TEREA
- RegulierungTabakerzeugnisgesetz
E-Zigarette (Vape)
- QuelleLiquid (tabakfrei)
- PrinzipVerdampfung
- Temperaturca. 200 °C
- Herstellerverschiedene (LYNDEN, Elfbar u. a.)
- MaterialPod, Tank oder Einweg
- RegulierungTabakerzeugnisgesetz (Deutschland/EU)
Inhaltsstoffe im Vergleich
Worauf basieren die beiden Aerosole? Hier die Hauptbestandteile pro System:
HEETS / TEREA
- Tabakkomprimiert
- GlycerinTräger
- Nikotinaus Tabak
- AromaTabak / Menthol
- Tabakfrei?nein
E-Liquid
- PropylenglykolTräger
- GlycerinTräger
- Nikotin0 – 20 mg/ml
- Aromabreite Auswahl
- Tabakfrei?ja
Aerosol-Zusammensetzung
Beide Systeme erzeugen ein inhalierbares Aerosol — die Zusammensetzung unterscheidet sich:
IQOS-Aerosol
- EntstehungTabak wird erhitzt
- Tabakbestandteileja, im Aerosol nachweisbar
- Nikotin-Herkunftnatürlich aus Tabak
- CO-Gehaltreduziert ggü. Zigarette
Vape-Aerosol
- EntstehungLiquid wird verdampft
- Tabakbestandteilenein
- Nikotin-Herkunftzugesetztes Nikotin (optional)
- CO-Gehaltsehr gering bis nicht vorhanden
Was sagen Behörden?
Aussagen zu möglichen gesundheitlichen Effekten beider Produktgruppen sind ausschließlich Sache der zuständigen Behörden und der Wissenschaft. Wir geben hier eine sachliche Einordnung des öffentlich publizierten Forschungsstands wieder — keine Empfehlung.
Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR)
- Das BfR hat 2018 sowohl Tabakerhitzer- als auch E-Zigaretten-Aerosol auf bestimmte Schadstoffe untersucht
- Beide Produktgruppen werden weiterhin laufend bewertet und in offiziellen Stellungnahmen eingeordnet
- Quelle: bfr.bund.de
Weltgesundheitsorganisation (WHO)
- Die WHO ordnet sowohl Heat-not-Burn-Produkte als auch E-Zigaretten in eigenen technischen Berichten ein
- Beide Produkte fallen unter den Begriff "Tabak- und Nikotinprodukte" im WHO-Sinne
- Quelle: who.int
Die wichtigsten Unterschiede auf einen Blick
Für wen passt was?
IQOS — wenn du …
- … den charakteristischen Tabak-Geschmack bevorzugst
- … mit Stick-Vorgaben und festgelegter Zug-Dauer leben kannst
- … einen Heat-not-Burn-Tabakerhitzer suchst
- … die Geräteanschaffung und das Reinigen einplanst
E-Zigarette — wenn du …
- … ein tabakfreies System bevorzugst
- … freie Wahl bei Aromen und Nikotinstärke möchtest
- … ein günstiges Einweg-Gerät oder ein wiederbefüllbares Pod-System brauchst
- … auf Reinigungsaufwand verzichten willst (Einweg) bzw. ihn gering halten möchtest
Du suchst eine tabakfreie Alternative?
LYNDEN ist eine deutsche Marke seit 2014. Im Sortiment findest du Premium Depots, Liquids und Einweg-Geräte für den Einstieg.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen IQOS und Vape?
IQOS ist ein Tabakerhitzer und enthält Tabak in Form von HEETS- oder TEREA-Sticks. Eine Vape (E-Zigarette) verdampft ein tabakfreies Liquid. Beide enthalten in der Regel Nikotin.
Enthält IQOS Tabak?
Ja. HEETS und TEREA bestehen aus echtem komprimiertem Tabak, der im IQOS-Gerät erhitzt wird. IQOS ist damit ein Tabakerzeugnis im Sinne des deutschen Tabakerzeugnisgesetzes.
Enthält eine E-Zigarette Tabak?
Nein. Liquids für E-Zigaretten enthalten keinen Tabak. Sie bestehen meist aus Propylenglykol, Glycerin, Aroma und optional Nikotin (0 – 20 mg/ml).
Wie unterscheidet sich das Aerosol?
IQOS-Aerosol entsteht durch Erhitzung von Tabak und enthält Tabakbestandteile. Vape-Aerosol entsteht durch Verdampfung eines Liquids und enthält keinen Tabak. Die genaue Zusammensetzung hängt vom jeweiligen Produkt ab.
Was sagen Behörden zu beiden Produkten?
Sowohl das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) als auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bewerten Tabakerhitzer und E-Zigaretten in eigenen Berichten. Beide gelten als Tabak- bzw. Nikotinprodukte und sind nicht für Nichtraucher oder Schwangere bestimmt.
Kann ich bei IQOS die Nikotinstärke wählen?
Nein. Der Nikotingehalt ist durch den jeweiligen HEETS- oder TEREA-Stick festgelegt. Bei E-Zigaretten kannst du Liquids mit 0 – 20 mg/ml Nikotin wählen.
Welche Aromen gibt es?
IQOS-Sticks: vorwiegend Tabak- und Menthol-Varianten. E-Zigaretten-Liquids: deutlich breitere Auswahl von Tabak und Menthol bis Frucht, Beere, Vanille, Cola, Energy und mehr.
Was ist mit Einweg-Vapes wie Elfbar oder LYNDEN?
Einweg-E-Zigaretten wie Elfbar 600 sind sofort startklar, enthalten kein Tabak und kommen vorbefüllt mit Liquid. Mehr in unserer Einweg-E-Zigaretten-Übersicht.